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Tema Condición Física: Capacidades Físicas (1º ESO)

Después de ver y leer esta presentación (pincha aquí), contesta a las siguientes preguntas de exámen:
1.- ¿Para qué es necesaria la Condición Física y qué nos permite?
2.- ¿Qué factores no modificables y cuáles modificables afectan a la Condición Física?
3.- ¿Cuáles son las Capacidades Físicas?
4.- ¿Qúe diferencia hay entre resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica?Pon ejemplos de cada-
5.- Define fuerza y escribe los tipos
6.- Define velocidad y escribe los tipos indicando un ejemplo
7.- ¿Qué es la flexibilidad y de qué depende?
8.- Escribe un efecto positivo sobre cada órgano o sistema corporal derivados de la práctica deportiva.

Si quieres descargar la presentación en tu ordenador entra aquí y pincha en archivos adjuntos”La condición física.ppt”

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Condición Física y Capacidades Físicas (2º ESO)


Para preparar este importante tema vamos a ver en clase una presentación en Power Point, en donde se explicarán los conceptos básicos. De todas formas dejo el enlace de la presentación pinchando aquí para que vayáis preparando la clase.
Una vez explicada la presentación en clase, responded en la libreta a las siguientes preguntas de examen:
1.- ¿Qué es la Condición Física?
2.- ¿De qué factores depende la Condición Física?
3.- ¿Cómo podemos conocer nuestro nivel de Condición Física?
4.- Escribe los principales beneficios de poseer una buena Condición Física?
5.- ¿Cómo podemos mejorar la Condición Física?¿Cuáles son los componentes base de la Condición Física?
6.- Define Resistencia
7.- Escribe los beneficios de desarrollo de la Resistencia?
8.- Explica los tipos de Resistencia.
9.- ¿Cuál es la forma más básica de desarrollo de la Resistencia?
10.- Define Fuerza.
11.- Explica los tipos de Fuerza.
12.- ¿Cómo debemos trabajar la fuerza a nuestra edad?
13.- Define Flexibilidad.
14.- ¿De qué depende tener más o menos flexibilidad?(Componentes)
15.- Explica los tipos de Flexibilidad
16.- Define Velocidad.
17.- Explica los tipos de velocidad con un ejemplo.

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